本期专家与您一起讨论健康与减肥的话题，容易对健康造成危害， 《平安365》 20140225 健康星天地——我要吃！还要瘦！本期节目主要内容：肥胖如今成为世界性的难题，专家提出单一饮食减肥，。

专家提出减肥原则是热量消耗大于摄入，减肥追求的不仅是视觉上的美观，糖尿病等慢性疾病的伤害，更重要的是为了远离心脑血管疾病，缺乏营养容易导致营养不良，明星的瘦身方法也是不可取的，（《平安365》 20140225 健康星天地——我要吃！还要瘦！） 。